長(zhǎng)沙市在管糖尿病患者約20萬(wàn)，長(zhǎng)沙市疾控中心建議：

健康人群從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖

長(zhǎng)沙晚報(bào)11月17日訊（感謝 楊云龍 通訊員 吳夢(mèng)怡）目前長(zhǎng)沙市在管糖尿病患者約有20萬(wàn)，長(zhǎng)沙市疾控中心建議：健康人群從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖，伴有糖尿病其他危險(xiǎn)因素得人群每年同時(shí)檢測(cè)1次餐后血糖，以期做到“早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療”。

糖尿病是由于胰島素分泌不足及（或）作用缺陷引起得以血糖升高為特征得代謝病，典型癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減少）。出現(xiàn)糖尿病典型癥狀且符合以下任一條件者，可以診斷為糖尿病：一天中任一時(shí)間血糖≥11.1毫摩爾每升；空腹血糖≥7.0毫摩爾每升；口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾每升。

長(zhǎng)沙市疾控中心提醒，糖尿病不可怕，重要得是掌握糖尿病管理得科學(xué)方法，包括：正確認(rèn)識(shí)糖尿病，積極學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí)并掌握自我管理技能；堅(jiān)持科學(xué)飲食，確定合理得總能量攝入，均衡分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如限制主食、鹽、油得攝入，蔬菜、肉類(lèi)得選擇以新鮮為主，減少食用腌漬、加工類(lèi)食品；運(yùn)動(dòng)可增加機(jī)體對(duì)胰島素得敏感性，有助于控制血糖和體重，提倡患者每天運(yùn)動(dòng)1次，每次不少于30分鐘，以身體無(wú)明顯不適且次日無(wú)明顯疲勞為宜；定期監(jiān)測(cè)血糖（包括空腹血糖和餐后血糖），適時(shí)了解血糖水平，為醫(yī)囑用藥提供科學(xué)依據(jù)；按醫(yī)囑用藥，不可隨意亂調(diào)藥物，積極降糖效果，減少低血糖發(fā)生得風(fēng)險(xiǎn)。建議糖尿病患者每年至少檢查一次肝腎功能。

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