常有寶媽表示：給孩子開奶是個坎兒，沒想到斷奶也是個坎兒。每次斷奶時看到孩子那可憐巴巴的眼神，立馬就心軟了，所以一拖再拖，就是找不到一個合適的斷奶時機，也不知道什么時候給寶寶斷奶合適！

應該什么時候斷奶？

美國兒科學會建議：母乳喂養至少要堅持到孩子1歲以后。

據世界衛生組織的建議：母乳媽媽蕞好可以堅持母乳喂養到24個月。

華夏營養學會：推薦母乳喂養到 2 歲及以后。

綜合以上的意見，如果有母乳喂養的條件，蕞好堅持到2歲之后再斷奶。

其實什么時候斷奶，決定權在媽媽和寶寶自己手里。當寶寶自己不再想吃母乳，或者媽媽不想再喂奶，甚至兩個人都很默契的要斷奶，那就完全可以開始準備實施操作了。不過，媽媽們必須要知道的那就是：母乳喂養的時間越久，媽媽和寶寶能從母乳喂養享受到益處也越多。

應該如何科學斷奶？

1循序漸進，建議大家不要一下子就給孩子斷奶，慢慢減少母乳喂養的次數，給孩子心理和生理預留一段適應期，慢慢減少他們對母乳的依賴感。

2不要選擇寶寶生病的時候，孩子本身抵抗力這時會有所下降，如果選擇在此時給孩子斷奶，他的身體和情緒一時適應不了，會讓他的健康狀況更加糟糕。

3合理利用奶瓶，可以將母乳裝入奶瓶中，以此來提升孩子對奶瓶的接受度，每天用奶瓶給寶寶喂1-2次奶，慢慢改掉親自哺乳的習慣。

4不要選擇寶寶情緒不好的時候，寶寶通常對周圍缺乏安全感，如搬家、外出旅游等變化，需要給寶寶一段時間適應，蕞好不要選擇在這個階段給寶寶斷奶。

給孩子斷奶需要耐心，欲速則不達，千萬別急于求成強制斷奶，堅持循序漸進、由少到多的原則，寶爸寶媽都要做好準備，再給寶寶斷奶。