多數女性在12歲到15歲左右會有月經來潮，而多數在45歲到55歲時，會慢慢出現絕經的情況，之后過渡進入到老年，即人們所謂的更年期。影響月經來潮時間、絕經時間的因素有很多，但多數會在一個比較集中的時間范圍內發生。對女性而言，在恰當的年齡段絕經，是身體比較健康的一種重要標志，對女性而言也是比較幸運的一件事。

這個年齡段內絕經，時間恰到好處

月經是女性特有的一種生理性特征，月經持續存在是女性卵巢功能正常的重要標志，一旦月經發生異常或過早絕經，則表示身體出現異常的可能性比較大，也意味著其生育年齡即將流逝。在我國，女性月經年齡多數集中在45歲到55歲之間，相比之下城市女性其絕經年齡平均時間要比農村女性絕經的平均年齡晚兩年左右，且南北方生活習慣的差異，也會致使女性絕經的年齡出現一定差異。

絕經時間過早，多可能是由于卵巢早衰類問題引起。反之也并非是絕經時間越晚越好，部分激素類疾病的存在，也會導致月經持續存在，遲遲不肯離去，常見如子宮肌瘤、宮頸癌等病變。對于到了絕經年齡段但遲遲不絕經的女性，要注意按時去醫院做婦科方面的檢查，不要過于樂觀懈怠，以免給自身健康埋下隱患，對自身生活甚至是生命安全構成威脅。

未到絕經期身體有異兆，積極調理很重要

1、嚴重失眠，情緒波動過大

年齡處于35歲到45歲之間的女性，平時工作、生活比較順心，但突然有睡眠質量變差，嚴重失眠等情況發生時，需警惕是過早絕經的征兆。女性在即將絕經之前，其體內激素水平會發生比較明顯的改變，激素失衡會直接影響到腦部神經功能，引起腦部神經過于興奮等問題發生。與此同時，情緒方面也會變得較難控制，出現易暴怒等癥狀。

2、面色潮紅，多汗

即將進入更年期的女性，除了會有月經方面的改變之外，其身體也會發生比較明顯的變化，常見如面色比較潮紅，身體較虛弱多汗等。這也是停經的重要征兆，當然部分也可能是由于自身身體出現異常所導致的。此時應注意去醫院做下排查，若明確非疾病導致的，注意做好身體調理工作，能有效緩解以上身體癥狀。

3、自主控制能力變差，變得疑神疑鬼

更年期是女性從中年到老年必經的一個過渡階段，部分女性過渡時的表現不是很明顯，比較平穩。但對于本身就脾氣比較暴躁，多疑小心的人群而言，在經歷更年期時，平時存在的性格方面的問題會被明顯擴大，變得疑神疑鬼，致使自身以及身邊人的壓力都變得異常大。

溫馨提示：

無論是男性還是女性，隨著其年齡的不斷增加，身體機能會逐漸下降，同時引起諸多的身體方面的問題。若想要讓身體處于比較健康的狀態，務必要注意從飲食、作息以及就醫習慣等多個方面做起，只有擁有比較健康的、好的生活習慣，才能在度過各個年齡段時變得更為順利，讓自身身心健康處于比較好的狀態中。

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