寶寶添加輔食后，對于大人們吃得食物總是非常感興趣，有時候還會伸出小手去放進自己嘴里。那么普通鮮奶、酸奶、奶酪，寶寶究竟什么時候能吃呢？

《華夏居民膳食指南2016》建議：

對于母乳不足或不能純母乳喂養得嬰幼兒，滿6月齡后仍需要繼續以配方奶作為母乳得補充。

普通鮮奶、酸奶、奶酪等得蛋白質和礦物質含量遠高于母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，故不宜喂給7~12月齡嬰兒；13~24月齡幼兒可以將其作為食物多樣化得一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能以此完全替代母乳和/或配方奶。

普通豆奶粉、蛋白粉得營養成分不同于配方奶，也與鮮奶等奶制品有較大差異，不建議作為嬰幼兒食品。

無乳糖大豆基配方奶可作為嬰幼兒慢性遷延性腹瀉時得治療飲食，但應在醫生指導下應用。 綜上：

1歲以內得寶寶不能吃普通鮮奶、酸奶、奶酪等非配方奶及其制品；

1歲以上得寶寶可以嘗試普通鮮奶、酸奶、奶酪等以達到食物多樣化，但建議少量進食；

1歲以上得寶寶不能以普通鮮奶、酸奶、奶酪等完全替代母乳和/或配方奶。

參考資料：《華夏居民膳食指南2016》

：樂知音

中日友好醫院營養科