中醫(yī)認(rèn)為：舌面能反應(yīng)身體得寒、熱、虛、實(shí)，與五臟六腑相對(duì)應(yīng)，因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔可反應(yīng)臟不同得部位對(duì)應(yīng)不同得臟腑
舌尖到其中部之間屬心肺，舌兩邊屬肝膽，舌中部屬脾胃，舌根屬腎，對(duì)應(yīng)著不同臟腑
舌象對(duì)應(yīng)
【正常舌苔】中醫(yī)稱(chēng)淡紅舌、薄白苔。淡紅色為正常舌相。
舌有齒痕——脾虛濕重舌體偏白，舌苔偏白，多見(jiàn)是脾腎陽(yáng)虛、身體內(nèi)有水濕痰飲。
【建議】：不食冰涼，起居避陰寒，多食薏米、赤小豆
舌質(zhì)淡白一一氣血不足舌質(zhì)淡白而胖嫩，是陽(yáng)氣虛衰所致；舌質(zhì)淡白而瘦小，多見(jiàn)是氣血虧虛所致。
【建議】：多吃紅棗、黃芪等，忌西瓜、綠豆不熬夜
脾虛濕困，氣血虧虛
舌有裂紋——脾胃氣虛舌頭中間有裂紋，這說(shuō)明脾胃功能較差，脾胃氣不足，無(wú)法生化舌苔把舌中溝彌補(bǔ)上。，舌面紅有裂紋得，多見(jiàn)是胃陰不足，內(nèi)熱引起
【建議】：補(bǔ)血，健脾，常食山藥等，注意保暖
舌苔黃膩—痰濕內(nèi)熱舌苔厚膩發(fā)黃是體內(nèi)有痰濕得表現(xiàn)，如果舌質(zhì)發(fā)紅往往是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，無(wú)法化熱。
【建議】：忌油膩，忌煙酒，充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)
舌苔白厚膩——陽(yáng)虛寒濕舌苔厚膩發(fā)白，多見(jiàn)是水濕困體，脾陽(yáng)不足，脾胃運(yùn)化差，表現(xiàn)有怕冷
【建議】忌寒涼、難消化之品，多吃溫補(bǔ)得（羊肉、陳皮）
舌苔偏紅無(wú)苔——陰虛內(nèi)熱舌面無(wú)苔、偏紅，說(shuō)明體內(nèi)有熱了，舌尖紅心火旺、舌兩邊紅肝火旺等
【建議】忌辛辣、油炸煎炒之品，宜滋陰降火，苦瓜、鴨肉、綠豆等
