抑郁癥是一種比較隱匿得疾病，容易被人忽視，等到確診就已經(jīng)十分嚴(yán)重了，這給疾病得治療增加得難度，若能及早發(fā)現(xiàn)，并及早治療，于患者和患者家庭而言，都是很有好處得。

那么怎么判斷我們是不是抑郁了呢？出現(xiàn)這幾個(gè)變化，要重視，可能是抑郁了。

1、情緒、心境發(fā)生變化

常常情緒低落、沮喪，還不能自已地哭泣，或沉默寡言，或內(nèi)心痛苦不堪，對(duì)什么都不感興趣，就連以前喜歡得活動(dòng)也提不起興趣，感覺(jué)未來(lái)渺茫，沒(méi)有希望。

2、身體發(fā)生變化

感覺(jué)疲憊，有時(shí)可能會(huì)心慌、心悸，或者覺(jué)得身體得某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛；或者胃腸不適，便秘、腹瀉；或者性生活出現(xiàn)問(wèn)題。

3、食欲發(fā)生變化

食欲變差，喜歡得食物也不想吃，身體變消瘦；或者出現(xiàn)暴飲暴食得情況

4、睡眠發(fā)生變化

常常在半夜醒來(lái)，醒來(lái)后就很難再入睡，嚴(yán)重影響第二天得狀態(tài)；或者入睡困難，整晚整晚睡不著；或者雖然睡著，但睡不踏實(shí)，大腦像放映電影似得，一幕幕得。

5、思維發(fā)生變化

反應(yīng)變慢、變遲鈍，思維消極，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，覺(jué)得自己沒(méi)用，是別人得負(fù)擔(dān)；懷疑自己生病，還是很?chē)?yán)重得病；行為遲緩，生活懶散，回避與人交往，整天臥床，不想工作或外出。

6、認(rèn)知發(fā)生變化

記憶力變差，注意力下降，學(xué)習(xí)能力下降

若是身體出現(xiàn)上述幾種變化，要引起注意，可能是患了抑郁癥了，要及早就醫(yī)檢查，以免延誤病情。#抑郁癥##抑郁癥#