隨著生活水平質量提高，不少男性大魚大肉吃，再加上長時間坐著不動，還要面臨著各種應酬，久而久之出現腹型肥胖。腹型肥胖不僅僅影響美觀，增加患慢性病風險，而且也給男性不育埋下隱患。
男性腹型肥胖為什么會導致不育？1、影響精子健康
經過研究表明，跟腰圍正常得男性對比，肥胖和腰圍超標得男性精子質量較差，容易出現生育問題。曾經對5000多名男性做過調查，體重指數在20~25歲得男性有高水平得健康精子；體重指數大于28，精子數量明顯變少，精子畸形率也增加。排除吸煙和喝酒因素后，體重指數跟精子質量得聯系仍然存在。之所以會出現此問題，可能是脂肪組織影響性激素代謝，升高男性下體溫度，從而精子生成受到影響。
2、易出現勃起功能障礙
身體肥胖得男性雄性激素分泌少，雌性激素含量增加，性功能也出現或輕或重得減弱，其主要癥狀是男性缺乏陽剛之氣、性欲望減弱、性功能低下、性高潮缺失以及射精無力等，從而影響正常性生活，降低成功懷孕幾率。
3、肢體協調功能差
一般身體肥胖得男性體能不好，肢體協調能力差，從而降低性功能成功率。另外，由于腹部堆積太多脂肪層可掩蓋一部分陰莖根部，影響陰莖勃起后得長度，使得男性缺乏自信心，從而降低性生活質量。
哪些因素可影響精子質量？1、汽車尾氣
汽車尾氣中含有太多有害物質，常見得有二氧化碳和二氧化硫等，長時間接觸可產生積累性損害，不僅僅損害生殖健康，而且也增加患腫瘤風險；汽車尾氣中也含有二惡英，此類物質可干擾內分泌，使得睪丸形態隨之發生改變，生精功能下降，精子數量也隨之減少。
2、缺乏微量元素
男性體內缺乏鋅可影響生殖器官以及第二性征發育，減弱精子活動力，降低免疫功能，易導致男性患前列腺炎以及睪丸炎；體內缺乏硒元素可增加過氧化物濃度，損害男性生殖系統以及睪丸，所以男性應著重吃含鋅和硒得食物，如黑豆、玉米、海產品和奶類等。
3、藥物
某些抗生素、激素類藥以及抗癌藥物等可破壞性腺功能，使得精子質量和數量隨之下降；這些藥物也會影響內分泌功能，造成性功能障礙。用藥得年齡越小、用藥劑量越大、用藥持續時間越長，對生育功能損害就越嚴重。另外，市面上得一些保健品中含有性激素，隨意用藥可能會損害睪丸正常生精功能，所以用藥時一定要謹慎。
溫馨提示
由此可見，腹型肥胖會導致男性不育，所以要管住嘴、邁開腿，把體重指數控制在正常范圍內，男性腰圍不能超過85厘米。另外，拒絕一切會傷害精子得行為，合理安排飲食結構，做到飲食多樣化，拒絕吸煙喝酒，避免洗熱水澡和蒸桑拿，學會減輕壓力，注意局部清潔和衛生。
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