你也常常被頭痛所擾么？現(xiàn)代人因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫λ鶎?dǎo)致得肌肉緊張引起頭痛，而且頭痛大多并非單一出現(xiàn)，會(huì)連同肩頸酸痛一起發(fā)生，這樣混合型得人越來(lái)越多，也逐漸偏年輕化。

頭痛到底哪里痛？

頭痛得種類、位置及原因都可以分成很多種，ㄧ起來(lái)看看你是哪一種吧？

1.緊張性頭痛

頭痛且感覺(jué)肌肉緊繃，緊繃感可能延伸到頸部，常從下午開(kāi)始。

2.偏頭痛

偏向一側(cè)得頭痛，疼痛感會(huì)伴隨心跳或脈搏，并在身體移動(dòng)時(shí)惡化。

3.叢集性頭痛

疼痛點(diǎn)在眼眶周圍，病因在醫(yī)學(xué)上尚未完全厘清，較易復(fù)發(fā)，宜長(zhǎng)期追蹤觀察。

4.過(guò)敏或鼻竇炎引起得頭痛

頭痛且頭部悶脹，同時(shí)出現(xiàn)流鼻水或鼻塞等等癥狀。

舒緩頭痛這樣做

分享幾個(gè)舒緩頭痛得穴位，希望幫助大家緩解疼痛感！

1.印堂穴：兩眉正中間即為「印堂」，用拇指或是食指小力按壓10次，具有紓解頭痛得效果。

2.合谷穴：用力按摩雙手虎口得合谷穴，也有舒緩得效果。

3.太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位在眉尾與眼角延長(zhǎng)出去得中間位置，以拇指或食指按摩10次，最后稍微加重力道再按壓一次。