近年來因為生活節奏快，工作壓力大讓各種心理疾病高發，其中比較常見的是焦慮癥和抑郁癥。因為兩種疾病出現時癥狀有些相似，讓很多人認為焦慮癥和抑郁癥是同一種疾病，但實際上焦慮癥和抑郁癥并不同，兩者有區別。

焦慮癥和抑郁癥有什么區別？

1、情緒方面

焦慮癥主要以緊張不安煩躁，過度擔憂的情緒為主。而且情緒會隨著環境、心理變化而發生波動。抑郁癥的情緒主要以疲乏無力、情緒低落、興趣減少為主，這些情緒會持續存在，任何時候都會出現。

2、軀體癥狀

焦慮癥導致的軀體癥狀主要與植物神經有關。因為植物神經功能紊亂，使身體出現出汗、心跳加快、呼吸加快等身體不適。抑郁癥患者因為情緒低落，疲乏無力，所以容易有身體沉重、性欲減退、精力體力下降等癥狀。

3、誘因不同

焦慮癥大部分是大腦警覺性提高所導致的心理疾病，也因為植物神經功能不穩定，讓患者反復出現緊張、恐慌、驚恐等心理反應，也就長時間存在焦慮不安。抑郁癥是因為精神功能全面低下，大腦神經遞質不足導致，主要會以功能下降為主，如體力、精力、腦功能下降等癥狀。

4、行為不同

焦慮癥患者總會將所有事情往壞處想，行為上也會恐懼回避害怕的場景。抑郁癥患者反應遲緩，行為靈活性下降，也因為精力減少不愿意與他人接觸，不愿參加各種社交活動。

5、有無自殺傾向

一般焦慮癥患者極少會有自殺行為和念頭，會過度焦慮，但并不會想要結束自己的性命。抑郁癥患者會有自殺念頭，會因為極度悲觀，認為自己活在世上沒有任何用處，出現自殺行為。

6、發病人群年齡不同

抑郁癥在各個年齡階段都會出現，但高發人群是在25~30歲的青年人群中，女性高于男性。焦慮癥高發年齡一般是在35歲后的成年人，因為生活壓力大，過于緊張焦慮，導致焦慮癥高發。

溫馨提示，不管是焦慮癥還是抑郁癥，都是心理出現疾病的一種表現，一旦發現相關癥狀要及時就醫，通過調整心理、服用藥物讓心理恢復正常。注意焦慮癥和抑郁癥可能會單獨出現，也有可能兩者合并出現，兩者合并出現會讓疾病治療難度提高，需針對性治療。

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