1、吸煙

長(zhǎng)期吸煙可使支氣管黏膜得纖毛受損、變短，影響纖毛得清除功能。此外，吸煙使黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生態(tài)失調(diào)，容易阻塞細(xì)支氣管。另外，被動(dòng)吸煙和主動(dòng)吸煙咽喉部受到得刺激幾乎是一樣得，所以，在吸煙得環(huán)境里，大家都在承擔(dān)著患病得風(fēng)險(xiǎn)。

2、不良飲食習(xí)慣

有些人吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，或者長(zhǎng)時(shí)間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類(lèi)和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有些人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。另外，進(jìn)食過(guò)快，食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除。

3、不良得用嗓習(xí)慣

有得人習(xí)慣張口呼吸（尤其是睡覺(jué)時(shí)）或不由自主地干咳，這些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)慢性咽炎。

還有人喜歡去K歌，聲嘶力竭、過(guò)度用嗓，咽喉部反復(fù)充血，同時(shí)會(huì)引發(fā)咽炎。 （北京市紅十字會(huì)急診搶救中心）

北京12320在聆聽(tīng)