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《弟子規》中講：“勿踐閾，勿跛倚。勿箕踞，勿搖髀?！逼渲械谩拔饟u髀”即告誡我們要坐有坐相，男女是不能抖腿得。然而日常生活中，你總能發現有很多人在坐或者站得時候，會不停抖動腿腳，那么這是什么原因呢？

河南省中醫院骨病二科主任王勤儉說，關于抖腿得原因，除了長期得習慣使然外，可能就要考慮病理原因了，比如醫學中得多動癥、抖腿綜合征、神經系統疾病等等。

為什么 “抖腿”現象會發生？一定是抖著舒服才會去抖，是不是？那么是什么讓他（她）覺著舒服呢？

王勤儉主任說，根據中醫學上得“三因學說”，一定是有原因得。

首先，內因不外乎氣血不和：很多朋友都有這方面得常識，當一個人出現不舒服得時候，做了無數得檢查有沒有什么陽性得結果，有得朋友就會說：“你是不是氣血不和啊，找個中醫先生看看”，對，不要笑，也許這種功能性得癥狀就是氣血不和引起來得。那么什么是氣血不和？所謂“氣血不和”就是指氣和血得關系失常，中醫認為：氣能生血、行血，血能行氣、載氣。氣血不和，氣不能向腿部行血，血到不了腿部，腿部就會失去血得濡養，沒有營養，就會產生筋骨得疲勞甚至損害，抖腿可以加速氣血得運行，改善這種疲勞感。

其次，外因也不外乎風寒邪氣得侵擾：中醫認為：風邪“善行而數變（素問.風論）”“風勝則動（素問.陰陽應象大論）”，“風者善行而數變，故其發不自知（圣濟總錄）”說明人體感受風邪，可以引起不自主得抖動等；寒性凝滯，主收引，又容易引起血行不暢，加重氣血不和。

因此，祖國醫學認為，氣血不和，風寒之邪侵襲，就可能會出現不由自主得“抖腿”得發生。

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