女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發(fā)生在女性，男性僅占1%，目前乳腺癌的發(fā)病原因尚不完全清楚。那么誘發(fā)乳腺癌的原因有哪些呢?

1. 過度飲酒

過度飲酒不但會(huì)引起一系列的健康問題，而且也會(huì)誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生，增加乳腺癌的發(fā)生率。而且女性本來對(duì)酒精就比較敏感，如果過度飲酒，酒精對(duì)身體的危害會(huì)更加大。所以平時(shí)一定要注意避免過度飲酒，就算喜歡喝酒，平時(shí)也盡量只喝紅酒、桑葚酒等有活血、助眠的酒，同時(shí)要注意每天的量不宜超過20克。

2. 口服避孕藥

經(jīng)常服用避孕藥也會(huì)讓女性產(chǎn)生乳腺癌的危險(xiǎn)，因?yàn)樗幬飳?duì)于女性的傷害是很大的，蕞好不要服。

3. 長(zhǎng)期抽煙

我國(guó)煙民每年都在增加，平均年齡越來越少，煙草對(duì)人的傷害是無可估量的，不僅對(duì)自己造成了傷害，還會(huì)讓人家被動(dòng)的吸煙，都有一些壞的影響。

4.精神因素

長(zhǎng)期處于苦悶和不快樂的生活情緒之下，容易增加得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。然而城市年輕女性面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，她們的精神長(zhǎng)期處于繃緊和緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，心態(tài)上不平和，很容易對(duì)乳房造成進(jìn)一步傷害。

如果這部分女性不能及時(shí)釋放壓力、放松自己，那么很可能會(huì)出現(xiàn)便秘，失眠，皮膚粗糙，膚色灰黃等問題，而這些問題的出現(xiàn)可能與過度的精神壓力引起的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。實(shí)際上，乳房也會(huì)不自覺地受到內(nèi)分泌失調(diào)的影響。

女性朋友要預(yù)防乳腺癌，一定要提高自我保健意識(shí)，要合理膳食和加強(qiáng)體育鍛煉，注意保持心胸開闊，避免抑郁、發(fā)怒等負(fù)面情緒，維護(hù)好身心健康。保證每天蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的適量補(bǔ)充；盡可能減少類似高脂、油炸、酒類飲食。此外還應(yīng)每年定期參加健康檢查，以排除嚴(yán)重疾病發(fā)生的可能。